亲友间的日常寒暄，社交媒体上的热门内容，有关“运动”“锻炼”的话题从未缺席。但与此同时，一些人因盲目跟风，运动不当，进而导致运动损伤，与强身健体的初衷背道而驰。以下关于健身的认知误区，你也有吗？　　解答：运动中多出汗，确实提高了身体的代谢水平，但出汗后表现出来的体重下降，并不是我们理想中的效果，而可能是身体脱水导致...

　　刚柔并济的太极拳，活力四射的广场舞，矫健灵动的“中国龙”........8月11日傍晚，在微风轻拂的如意湖畔，流光溢彩的“大玉米”下，一场场精彩的全民健身表演吸引了众多游人驻足观看——2025年河南省“全民健身日”主题活动暨暑期体育消费季启动仪式在郑东新区如意湖文化广场隆重上演。由此将掀起又一波全民健身热潮，同时，...

　　不少人减肥、塑形成功后，突然有段时间十分繁忙，运动频率被打乱，不知如何巩固和保持身材。其实，保持身材一定要高度自律，不能三天打鱼，两天晒网。　　人体的正常活动会使肌肉消耗热量，但如果没有及时有效的锻炼，ballbet贝博或停止锻炼超过一个月，肌肉就会逐渐松弛，肌纤维之间慢慢被脂肪填充，不仅体形会变得更“壮硕”，肌肉...

　　关于印发《健康中国行动—健康环境促进行动实施方案（2025—2030年）》的通知　　各省、自治区、直辖市及新疆生产建设兵团疾控局、发展改革委、工业和信息化主管部门、民政厅（局）、财政厅（局）、生态环境厅（局）、住房城乡建设厅（委、局）、交通运输厅（局、委）、水利（水务）厅（局）、农业农村（农牧）厅（局、委）、文化和...

　　台湾男子阿国 2011 年 30 岁时被女子小萱收为养子，养母一年后过世，他作为唯一继承人继承约 571 万新台币遗产。13 年后，阿国在生父母同意下申请终止收养关系欲回归本家。法院认为其成年自愿被收养，继承遗产显有维持关系之意，此举违背养母意愿显失公平，驳回申请。　　近日，外卖员小王接一猪脚饭订单，取送餐点相距不...

　　体育强则中国强，国运兴则体育兴。习是全民健身的倡导者、践行者。他强调，加快建设体育强国，就要坚持以人民为中心的思想，把人民作为发展体育事业的主体。　　在正定工作期间，习非常重视体育事业发展。1984年，他提出搞一场全县全动会。运动会共10个项目，吸引了1300多人前来参加，现场一片热火朝天。从那以后，正定的群众体育...