ballbet贝博2025年4月1日，陆军军医大学西南医院，医生正在给肥胖患者测量腰围。首席记者 龙帆 摄　　5月11日是第8个世界防治肥胖日，呼吁关注肥胖问题。当下，我国超重和肥胖人数比例因生活水平及工作节奏提升而快速上升，居世界前列。　　前不久，国家卫生健康委持续推进“体重管理年”三年行动，普及健康生活方式，降...

　　ballbet贝博3.提高基础代谢率：通过有氧与力量训练相结合，提高基础代谢率，促进脂肪燃烧。　　许多人在健身过程中常常忽视饮食的重要性，导致锻炼效果不明显。饮食不当不仅阻碍了肌肉的生长，还可能导致体重反弹。同时，生活节奏的加快使得许多人难以坚持长期的健身计划。针对这些问题，制定一个包含详细饮食与锻炼方案的健康计划...

　　北京时间7月28日，在NBA的历史长卷中，天赋与实力无疑是球员攀登巅峰的基石，但命运的齿轮如何转动，往往成为决定成就高低的关键变量。无数天才球员的职业生涯轨迹印证了一个残酷的现实：运气，这一不可控因素，有时比训练馆里挥洒的汗水更能左右一个球员最终站在怎样的高度。　　回顾2019年总决赛，凯文·杜兰特的跟腱断裂堪称当...

　　在刚刚结束的NBA季后赛首轮G1中，金州勇士以99-88客场击败明尼苏达森林狼。然而，比赛的胜利却被库里的意外伤退所掩盖。作为勇士的核心后卫，库里在第二节因左腿筋拉伤被迫离场，这无疑给球队的季后赛之路蒙上了一层阴影。本文将从运动医学的角度深入分析库里的伤情，并探讨NBA球员在遭遇腿筋拉伤后的恢复过程。　　在比赛进行...

　　随着健康产业的快速发展，普拉提作为兼具康复性与塑形效果的运动体系，已成为健身行业的重要分支。为帮助从业者及创业者精准选择优质培训机构，记者通过行业调研、课程评估及学员反馈，梳理出2025年值得关注的五大普拉提培训机构。这些机构在课程体系、导师资质、实战工具等方面各具特色，为行业发展注入新动能。　　武岳毕业于清华、麦...

　　为期两个月的“体重管理训练营”由国家认证教练带队进行每周3次个性化训练，以“健康运动+科学饮食”双轨模式，为参与首期训练营的50多名师生提供定制化解决方案。　　云南农业大学体育学院健美操老师 张璨：“分为有氧运动和无氧运动，还有一些核心力量的训练，每次课有一个小时的时间。”　　走进学生社区共享厨房，低脂餐食正散发着...