据参考消息5日报道，俄罗斯总统普京在纪录片《俄罗斯·克里姆林宫·普京·25年》中表示，他尽量不在深夜吃东西，但有时会喝国产的开菲尔（一种无糖酸奶），他的冰箱里还有熟酸奶。此外，普京还表示自己每天要花一个半小时用于健身，并称自己会尽量经常游泳和滑冰，以增强心肺功能。
事实上，普京曾多次提到游泳这项健身运动。据参考消息2021年报道，俄媒汇总了普京及其身边工作人员对他本人的品味、爱好、习惯的介绍。其中便提到，普京在谈到日常健身运动时表示，自己最初做力量训练，“若干年前我一次能做15到17个引体向上，但有一次做多了，感觉肌肉疼，但又必须做完。半年后我就再也做不了引体向上了。从那以后，我就不再做这项运动了。”此后，普京的健身项目便改成了游泳。据《环球人物》杂志2015年介绍，普京还曾说“游泳是缓解压力的利器”。
在饮食方面，普京的要求也极为严格。其前妻柳德米拉就在书中披露，普京对饮食很挑剔。俄罗斯总统新闻秘书佩斯科夫称，普京非常看重“少吃面食”。 普京在谈到饮食习惯时也曾说，自己偏爱西红柿、黄瓜、莴苣及其他绿色蔬菜；早餐通常吃不同做法的麦片粥、软干酪和蜂蜜；对甜食基本不感兴趣，爱吃羊肉和鱼肉。他更爱喝茶而非咖啡。俄罗斯营养学家认为，普京的这套食谱会使血糖稳定、营养充分，食欲得到控制，减少脂肪摄入，提升精力和智力。
在时间安排方面，佩斯科夫曾开玩笑说：“这可是普京，他不睡觉的，一直工作。”普京也曾说，自己通常入睡后5个半到6个小时就会醒。另据此前报道，普京日前在向媒体展示克宫住所时称自己还没有完成工作，当时记者提到现在已经是凌晨一点三十五分。
原稿点击：普京谈养生之道：深夜尽量不吃东西，每天健身1.5小时，经常游泳和滑冰-重庆日报
修正为8.7级强震！第一波海啸已抵日本！夏威夷预计将遭破坏性海啸！我使馆紧急提醒
俄罗斯科学院地球物理研究所堪察加分所称，堪察加东岸远海今天（7月30日）发生的地震震级为里氏8.7级，这是1952年以来堪察加地震带发生的最强地震。（此前报道→7.9级！6.9级！可能引发海啸！
密云洪水视频遭投诉下架，马士基大集装箱水上漂，发布者找多视角画面证明不是AI
7月29日，一博主发布视频称，自己7月28日发布的北京密云地区的洪水画面因疑似AI生成被投诉下架，视频中，一个马士基的集装箱随着洪水冲向下游。该博主找了其他网友拍摄的不同视角自证其视频的真实性。对此，有网友表示画面的确会让人误会，也有网友称这种集装箱很常见，明显不是AI生成。
江苏一市民在银行存款35万取款时余额为0，系银行发现其为连带保证人后擅自扣划用于偿还担保债务，法院：违法，判还超额部分并赔偿利息（荔枝新闻）
江苏一市民在银行存款35万取款时余额为0，系银行发现其为连带保证人后擅自扣划用于偿还担保债务，法院：违法，判还超额部分并赔偿利息（荔枝新闻） 【 齐鲁晚报·齐鲁壹点旗下短视频产品 】
18人承德避暑遭遇山洪：凌晨3点被民宿老板叫醒往山上逃生，开来的4辆车全被冲走
7月28日下午，网友发帖称，遭遇洪灾被困15小时。29日，发帖人李女士告诉极目新闻记者，已经安全撤离，返回家中。
路径突变！强度升级！刚刚，“竹节草”登陆地点又变了！宁波大暴雨、特大暴雨要持续到→
预计，“竹节草”将以每小时15公里左右的速度向北偏西方向移动，强度变化不大，将于今天傍晚前后在浙江平湖到江苏启东一带沿海再次登陆，最大可能在上海金山到浦东一带沿海登陆，登陆后强度逐渐减弱。
中国总领事馆：俄罗斯客机失事遇难中国公民身份已确认，总领馆已与其家属取得联系
对于7月24日俄罗斯阿穆尔州失事客机上有一名中国公民，中国驻哈巴罗夫斯克总领事馆30日对环球时报-环球网记者表示，该遇难中国公民的身份已确认，总领馆也已与其亲属取得联系。中国驻哈巴罗夫斯克总领事馆还表示，总领馆将继续同遇难者家属和俄罗斯相关部门保持密切沟通，共同妥善处置有关事宜。
俄罗斯发生8.7级强震，现场画面曝光！ 超市天花板被震塌，幼儿园外墙坍塌#俄罗斯地震 #现场画面
男子身无分文买4万多“霸王彩票”中奖10万，法院：中奖所得没收上缴国库，判处有期徒刑一年。（看看新闻）
因害怕“乙肝家庭”标签，父母向学校隐瞒病情且极少带孩子筛查，导致孩子错过最佳治疗期，8岁时就确诊肝硬化 #乙肝 #肝硬化 #病毒
2025年8月7日立秋，关于其3个好消息和2个坏消息，通常是基于民间习俗和经验总结，具体如下: 闰月延秋，五谷丰登在望:今年立秋在农历闰六月十四，因闰月使得节气延后，近似农历七月立秋。
海里的力量同样不容小觑，12 艘 “北风之神” 级战略核潜艇像幽灵一样在大西洋和太平洋游弋，每艘能装 16 枚 “布拉瓦” 潜射导弹，射程 8000 公里，平时神出鬼没，真到了关键时刻，能悄无声息地摸到美国沿海发动突袭。ballbet贝博