你或许熟知普拉提，或许深谙瑜伽精髓，或许对尊巴也有所耳闻，但“芭杆”（Barre）这一新兴运动方式，你是否了解？前不久，MYbarre（“脉芭”）在上海的第五家工作室于上海环球金融中心启幕。联合创始人、来自丹麦的Siri Nordhejm携手商业伙伴亮相现场，向顾客们介绍“芭杆”运动的独特魅力 。

　　“‘芭杆’就是像跳芭蕾一样进行锻炼。”Siri介绍，“芭杆”是一种结合了芭蕾和普拉提的新型态运动，以芭蕾舞蹈动作为基础，利用弹力绳、弹力球及瑜伽绳等做肌力训练。“这种运动能够精准训练到核心肌群，燃脂且塑形。”Siri拥有丰富的健身和舞蹈经验，10多年来她先后考取了Xtend Barre、Zumba、Les Mills Body Pump等十多项国际认证及教学资质。

　　Siri对国际贸易和供应链很感兴趣，大学期间学习商业管理，原想毕业后从事和中国相关的贸易。毕业后，Siri阴差阳错进入了时尚行业。这段经历帮助她在商品管理和业务运营方面，积累了不少经验。当公司拟派Siri到上海工作时，一直有意去东方闯荡的Siri第一时间就答应了下来。

　　2012年，Siri来到上海，她被这座城市浓郁的国际化气息深深吸引。无论工作生活，还是各类社交场景，她都能邂逅来自全球各地的人。在与人们的交往过程中，Siri发现健身是种很好的“润滑剂”，通过健身这门“公共语言”，人与人之间自然形成了社群，成为了朋友。“这让我意识到自己仍对健身怀有极大的热情，也最终促使我从时尚行业转向健康领域，走上了创业之路。”Siri说。

　　2016 年，Siri与Ann共同创立了MYbarre，最初专注于芭杆健身的教学与培训。到了2022年，她们开设了首家MYbarre工作室，让更多人能够在线下亲身体验这一融合优雅与力量的运动方式。创业初期，小众的“芭杆”运动鲜有人知，为吸引会员，她们带领团队通过社交媒体推广及跨界合作，打造出活力社群，让不同水平的人都能在运动中收获成长。许多人起初只是好奇体验，不知不觉间被Siri的活力与热情圈粉，自此成为“脉芭”铁粉。

　　10年来，靠着Siri的不断推动，“芭杆”运动在上海从小众走入更多人的视野，“脉芭”的足迹也已延伸至深圳，并计划在北京开设门店。

　　生活在上海，Siri最欣赏这里国际化又富有本地特色的生活方式——可以在小巷深处的小咖啡馆里悠闲品咖啡，也可以在高楼林立的工作室里教授健身课程，感受这座城市带来的无限可能。Siri的三个孩子都出生在上海，这让她对这座城市有了更深的情感连结。看着孩子们在这个充满活力、国际化的环境中成长，Siri觉得，这是一件特别美好的事情。

　　工作之余，Siri喜欢带着家人探索好吃的餐厅、策划活动和旅行，有时也通过社交媒体分享自己的经历，希望能为更多人带来了解中国、探寻上海的灵感。

　　原标题：《上海滩上“洋掌柜” 燃动上海！丹麦姑娘让小众运动“芭杆”圈粉》

　　新疆发生一起故意伤害案件，致2人受伤，警方最新通报：犯罪嫌疑人卡斯铁勒（男，29岁）在逃

　　7月30日，新疆裕民县公安局发布警情通报:2025年7月24日，塔城地区额敏县霍吉尔特乡辖区发生一起故意伤害案件，致2人受伤。

　　本院在执行申请执行人蒯某与被执行人江苏亿鹏建设发展有限公司、毛环宇、吴素林民间借贷纠纷一案中，因被执行人江苏亿鹏建设发展有限公司、毛环宇、吴素林未履行生效法律文书所确定的义务，申请执行人向本院提出悬赏执行申请，依照《中华人民共和国民事诉讼法》第二百六十六条之规定，特发布执行悬赏公告如下:被执行人:江苏亿鹏建设发展有限公司，住所地江苏省太仓市经济开发区苏州中路511号1幢。

　　江苏一市民在银行存ballbet贝博款35万取款时余额为0，系银行发现其为连带保证人后擅自扣划用于偿还担保债务，法院：违法，判还超额部分并赔偿利息

　　“2024年，康某在银行存款35万元用于儿子结婚，谁料取款时，竟发现账户余额为0，经询问，原来是银行擅自扣划了康某的存款，用于偿还其作为连带保证人的债务。”

　　“导弹睁眼！打掉了！” 歼-10C再亮剑震撼世界 针对这场演习，飞行员表示：没有体系基本没有机会击落隐身机，歼-10C仍在当打之年！

　　大宗商品反转，经济复苏指日可待 #看懂中国 #在深圳看懂中国 #大宗商品 #投资 #宏观经济

　　好消息，电影731于2025年7月31日顺利上映 #731 #电影#正能量传递 （个人观点 无任何不良引导）

　　中俄两军将举行“海上联合-2025”联合演习、第6次海上联合巡航7月30日下午，国防部举行例行记者会，国防部新闻发言人张晓刚大校发布消息。中俄两国海军将于8月位俄符拉迪沃斯托克附近海空域举行“海上联合-2025”联合演习。

　　来源：【人民日报中央厨房-大有文化工作室】近日，由中国美术馆主办的“书山问渠——赵彦国书印展”与观众见面。本次展览是中国美术馆策划与研究专题系列展，共展出赵彦国近年来创作的书法篆刻作品三十余件（组）。

　　中央巡视组入驻，康军被查！花1000万建10个豪华厕所，李德明被双开！

　　据陕西省纪委监委7月29日消息:西安市人大常委会原副主任康军涉嫌严重违纪违法，目前正接受陕西省纪委监委纪律审查和监察调查。公开简历显示，康军，男，汉族，1964年4月出生，陕西榆林人，高级经济师，西安交通大学工学硕士。

　　三峡大坝 “账本” 曝光：运行了 20 余年，2500 亿投入如今回本了吗？

　　1994年，三峡工程一锤定音，全国2500亿元砸下去，一座巨坝横卧长江。20多年过去，机组天天转、电送四方、水拦百洪、船走长江，账本这才翻开。

　　7月29日，一段来自某短视频平台女网红的爆料视频在网络上迅速发酵，标题直白、内容劲爆，瞬间引爆舆论:“姐妹们每人1万住3天，凌晨4点抢着进释永信房间!”。