现在CBA总决赛马上就要开打，大部分球队已经放假休息，而山东高速男篮如今已经开启新的备战，就是要准备今年粤港澳全运会。　　在今年的全运会备战中，山东男篮分工非常明确，U18男篮是由王刚挂帅，U22男篮是由巩晓彬挂帅，成人男篮男篮是由鞠维松挂帅。　　陶汉林、张新宇、李祥波等球员在吴轲的带领下已经开始训练，因为吴轲是山...

　　ballbet贝博中国男篮名宿朱芳雨近日公开质疑女篮国家队主帅宫鲁鸣倡导的万次投篮训练法，直言这种机械化训练模式根本不合实际，并强调现代篮球需要把合适的人放在合适的位置。这番言论引发篮坛对传统训练理念的反思。　　作为CBA历史得分王，朱芳雨指出：高强度对抗下，球员根本得不到教科书般的完美出手机会。他以NBA为例，说...

　　ballbet贝博李虎翼刚进入辽宁男篮时，球迷们总爱调侃他是“郭艾伦的拎包侠”。但在这段看似平凡的经历背后，藏着辽宁男篮一贯的师徒传承和成长密码。初入球队，李虎翼出场机会寥寥，更多时候是跟随球队出征，帮郭艾伦拿行李、递水、收拾装备。每次训练结束后，他总是主动留下来，观察郭艾伦如何进行控球练习——比如用低重心快速变向...

　　ballbet贝博5月1日-5日,2025年江苏省青少年篮球训练营（苏州站）在苏州市体育运动学校隆重举行。　　本次训练营的课程涵盖了基础的投篮、运球、传球训练，跑跳技术课、规则课、体能课、战术课及实战对抗等，还特别安排了红色教育基地参观，促进青少年运动员全面成长。　　5月5日，举行了闭营仪式。国际篮联讲师、南京同曦...

　　2025年7月25日，中国女篮在莱茵 - 鲁尔大运会上又拿了金牌。这场比赛从头到尾都特别有张力，充满了悬念。面对身体素质特别好的美国队，中国队在小组赛输了之后，很快就调整了状态。最后靠硬实力和团队配合，把对手从“神坛”上拉了下来，又给女篮添了一座闪亮的冠军奖杯。这场胜利不光显示出球员们很厉害，还向全世界证明了中国女...

　　篮球是一项充满激情与技巧的运动，无论是初学者还是资深球员，系统的训练都是提升水平的关键。本文将围绕篮球训练的多个维度展开，从基础动作到高阶技巧，帮助你打造更全面的篮球能力。无论你是想提升投篮命中率、增强防守能力，还是突破体能极限，这篇指南都能为你提供实用的建议。　　篮球的基本功是决定球员上限的核心因素。许多球员急于...