近日，第77集团军某旅一场连战术考核拉开战幕。“刺刀见红”连全员全装进行战场机动，接连处置远火拦截、无人机侦察、通过染毒地带等多种特情，灵活运用战术，快速纵深穿插，提前几分钟到达集结地域。　　考核顺利通过，但强烈的紧张感仍弥漫在连队周围。骄阳似火，官兵个个晒成“包公脸”，迷彩服早被汗水浸透。几分钟前，铁甲战车尚未停...

　　2024年5月8日，徐汇游泳训练正式启动，因三林游泳馆于5月6日起进行为期一个月的整修，所有训练活动临时迁至徐汇游泳馆。作为上海地区重要的游泳训练基地，徐汇馆将在每天20点至21点30分为训练者提供优质的水域环境。此次调整不仅是为了保证训练的持续性，也为众多游泳爱好者提供了一个全新的训练体验。　　在徐汇游泳馆，训练...

　　参加营养知识学习，可以很好地了解身体所需的营养情况，更好的帮助你健康“吃饭”，同时也能缓解人群营养不均衡的现象。　　本次学习范围覆盖：营养学基础、各类人群营养、食品安全、各类食物的营养价值、食谱编制、食品选购指导、食品标签解读等一系列与膳食和健康相关的内容。都是能够运用到日常生活的知识。　　学习营养膳食知识，可以巧...

　　5月11日，当马拉松选手们在赛道上挥洒汗水时，一场“无声的较量”正在线骏景半程马拉松同期活动，“斤斤计较”科学减重计划通过两周的精准干预，让24名参与者在健康管理领域交出了一份亮眼成绩单：人均减重1.8斤，85%达成预设目标，社群活跃度超预期延续，为赛事+健康的创新模式写下生动注脚。　　本次活动构建“营养师+健身教...

　　原创长春随手拍长春随手拍2025年05月09日 06:30吉林当夜幕降临，城市的灯光渐次亮起，一种充满活力的景象在各个角落悄然展开。在吉柴文化广场，城市健身运动的文体魅力如同夜空中的繁星，璀璨而迷人。点击输入图片描述（最多30字）吉柴文化广场，这个承载着城市记忆与现代活力的地方，每到夜晚就变成了健身爱好者的乐园。老...

　　设定并达成健身里程碑是确保健身旅程既有效又充满动力的关键。以下是一些步骤和建议，帮助你明确目标、制定计划并成功实现你的健身里程碑。　　具体化：确保你的目标具体、可衡量。比如，不要只说“我要减肥”，而是设定“在接下来的三个月里，我要减掉5公斤体重”。　　实际可行：根据你的当前身体状况、生活习惯和可用时间，设定实际可达...