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  •   随着2025年夏季的到来,马拉松爱好者们迎来了年度的重要训练节点。由特步支持、元大都马拉松冠军俱乐部主办的2025夏训营正式开启报名,吸引了众多跑步热情人士踊跃参与。此次夏训营以科学系统的训练安排,旨在帮助跑者在炎热季节中突破自我、实现PB(个人最好成绩),为秋季赛事做好充分准备。作为中国北方地区备受期待的马拉松训...
  •   6月7日,2025北京回天地区十公里健跑(-5月19日12:00,额满即止)  6月8日,2025野鸭湖夏季半程马拉松(5月1日-5月30日,额满即止)  2.官方合作APP:请至安卓市场或苹果App Store搜索“数字心动”。  搜索关注微信公众号“仙女湖马拉松”或下载“数字心动”APP并注册选择参赛项目阅读《...
  •   ballbet贝博马斯克旗下的人工智能初创公司xAI,在近期完成百亿美元融资后,正计划再争取高达120亿美元资金,用于采购英伟达芯片,以支持其“超级数据中心”的建设和扩张。  此轮融资将xAI的估值推高至2000亿美元,以获取进入AI顶级牌局的“入场券”。但其坚持自建基础设施的模式也带来了巨大的财务风险。  马斯克...
  •   早起 300ml 水以上 早餐 早上加餐11:00—11:30 午餐 下午加餐 5:00 晚餐 三分之一杯燕麦(233k),一个鸡蛋(80k),一个香蕉或苹果(80k),一杯豆浆(50k、 400ml) 控制在 100~200k 之间,(一个玉米,苹果,香蕉,一袋牛奶)茶叶喝完吃完,喝点燕麦 中午可摄入 800 卡...
  •   碳水化合物:粗麦面包、荞麦米饭、馒头(任选一样适量) 蛋白质:水煮蛋3个(去黄)、一杯酸奶 脂类坚果:1个核桃、一把小杏仁(任选一样) 蔬菜瓜果:樱桃、苹果、梨(任选)  □减少油煎和快餐,如动物油脂、饼干、方便面、油炸食品、快餐、腊肉、香肠、零食、人工甜味 剂(对肝脏带来压力)等: □避开加盐的坚果和高度腌制的肉...