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　　饮食是我们的生活中重要的组成部分之一。而不同的饮食可能会对我们造成不同的影响。健身饮食有什么注意事项?健身饮食有什么计划?下面是学习啦小编为大家整理健身的饮食计划的相关资料，供大家参考!　　一般把早餐安排在晨起后半小时，如果你要减体得，减缩多余的体内脂肪，可以在晨起后早餐前30~45分钟进行有氧训练。早餐中，蛋白质...

　　对于打工人来说，下班之后属于自己的时间才真正开启。大多数情况下，大家会选择运动、小酌两杯或瘫在沙发上刷剧来缓解工作一天的疲惫，但最近在社交平台上却突然火了一种反其道而行的“回血方式”——下班送外卖。　　大学生、公司白领、护士、银行职员……各行各业的年轻人们都加入了这场兼职送外卖的热潮。网友们不禁感叹：年轻人“搞钱”...